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水素のオススメ商品は?
効果は?
コスパの良い商品は?

健康志向の高い人が試している新しい健康法。

それが「水素」です。

水素の商品は試しやすいものから高額なものまでさまざまです。

いきなり高いものではなく、まずは安い商品から試すのがオススメです。

注意点です

水素の効果に関しては賛否両論あります。いきなり高額な商品ではなく、手頃な水素バス・水素サプリメントから試すのがオススメです。冷静に判断していきましょう。

kazu

コスパと効果から「水素吸入、水素風呂、水素サプリメント、水素水」のオススメ商品についてです。

※3分ほどで読み終わります。

【最新版水素商品】水素吸入、水素風呂、水素サプリメント、水素水まとめ

水素は活性酸素を除去

水素は身体のさまざまな不調にアプローチします。

とくに活性酸素の除去に効果を発揮すると言われています。

水素 = 活性酸素の減少

水素は脳内を含め体中をめぐり悪玉活性酸素を除去

活性酸素は細胞を酸化(サビる)させ、動脈硬化・ガン・老化・免疫機能の低下などを引き起こします。

水素の効果に関してはこちらをどうぞ。

4つの方法

水素の商品は大きく4つに分けることができます。「水素吸入」「水素風呂」「水素サプリメント」「水素水」です。

kazu

効果の実感としては、
水素吸入=水素風呂>水素サプリメント≫≫水素水
という感想が多いように思います。

水素吸入、水素風呂、水素サプリメント、水素水の効果と費用の比較

ここからは具体的にオススメの商品とあわせてご紹介していきます。

水素吸入

水素吸入は水素が全身まで行きわたるため、水素商品の中で1番高い効果が期待できます。

方法は「鼻にチューブをつけて吸入するだけ」です。

水素吸入の2つの方法

①エステサロン
②機械を購入

サロンでの水素吸入は60分4,000円ほどです。

自宅で行う場合、専用機械の購入が必要です。デメリットは高価なことです。とはいえ、自宅に1台あれば毎日水素を摂取することができます。

少し初期費用がかかりますが、長い目で見ると実はお得です。

ちなみに水素吸入器は同時に水素水をつくることができる商品も多いです。

「シルマーレ」

水素水サーバーの会社ガウラが発売している水素吸入器です。

33万円と高額ですが、効果だけでなく、デザイン性を入れると1番の商品です。

大きな会社のためアフターサービスもしっかりしているという点もオススメです。

「ルルド・プレミアム」

高濃度の水素吸入かつ、水素水も作れる「ルルド・プレミアム」はコスパが高いです。価格は ¥98,780です。

効果と費用のバランスがとてもイイ機械です。

水素バス(風呂)

皮膚のトラブルにお困りの方には水素風呂がオススメです。

アトピーなどの重度の症状から、カサつきといった日常のお悩みまで水素風呂がかなり助けになってくれます。

肌トラブルの改善写真

水素風呂の皮膚への効果

リタライフより

家族全員で使用できるのも大きなメリットです。ペットがいる場合はさらにオススメです。皮膚のトラブルを持つペットたちの改善も報告されています。

水素風呂の2つの方法

①水素発生器を湯船に入れる
②入浴剤

水素発生器は10万円ほどかかりるため、まずは入浴剤で試すのがオススメです。

「H2U」

湯船に沈めるタイプの水素発生器です。充電式で、大きさは小包程度(24cm×14cm×高さ10cm)です。

90,000円ほど。高価ですが、高品質です。

1分間にマイクロバブルが約3億個発生します。水素濃度はお湯の中で平均0.802ppmです。

注目したいのは同時に発生する水素ガスです。お湯の上に33,410ppmの水素ガスが発生しています。湯気を深く吸い込むだけで水素吸入代わりになる点もオススメです。

「H&」

3,300円。30回ほど使え、1回110円ほどになります。

水素風呂は週に3回ほどが目安になるため、3,300円で3ヶ月使えます。

効果を実感するためには定期的に入浴する方がいいので、個包装のものより、大容量タイプが安くて便利です。

水素サプリメント

水素サプリメントの特徴は、お腹の中で水素を発生しつづけることにあります。だいたい6時間ほど発生しています。

一番のメリットは「カプセルを飲むだけ」という点です。

デメリットはサプリメントとしては値段が高いことです。水素サプリメントは高価な商品も多めです。

1ヶ月1万円の平均のサプリが並ぶ中、コスパのイイ商品を紹介します。

「スーパーエイチツー」

1ヶ月分2,500円ほど。国内産のため安心感があります。

「メガハイドレート」

メガハイドレートは海外製の商品ですが、水素発生量を考えるとコスパが高いです。

2ヶ月分で6,500円ほどです。輸入品のため価格は変動します。

水素水

4つの方法のなかでは1番手軽ですが、すぐに効果を感じづらいです。まずは1ヶ月試す必要があります。

ジムの水素水サーバーも定番となりました。トレーニングで増えてしまった活性酸素を除去してくれる目的から設置されています。ジムには月会員プランがあり、だいたい1ヶ月1,000円~2,000円ほどで飲み放題です。

「ガウラウォーク」

水素吸入でも紹介したガウラが販売する水素水生成器です。ジムにある水素水サーバーは、ガウラの商品が大半です。

14,000円ほど。手軽に水素吸入ができる機能もついています。

水がおいしくなります。口当たりがよく、ゴクゴク飲めます。お米を研ぐときにもオススメです。

1ヶ月から試してみましょう

今回はすべて1ヶ月から試せる方法をご紹介しています。

1回で効果はなかなか実感しづらいので、まずは1ヶ月です。1ヶ月つづけると自分に合っているか合っていないかわかると思います。

水素風呂、水素サプリメント、水素水を試してみて、効果があったら水素吸入に移るのがオススメです。

kazu

以上、最新の水素おすすめ商品の紹介でした。
ありがとうございました。