【最新版】水素サプリメント：効果と方法・成長ホルモンを刺激

成長ホルモンは子供の成長に欠かせないホルモンです。

大人にとっても重要で、筋肉増強、アンチエイジングに活用されています。

そして、水素が成長ホルモンを活性化させることがわかっています。

※ 3分ほどで読み終わります。

水素水と水素サプリメントの違い

胃に水素を直接的に摂取する 2つの方法は「水素水」と「水素サプリメント」です。

どちらも成長ホルモンの活性に期待できます。

成長ホルモン

成長ホルモンは、骨の伸長や、筋肉の成長を促進する役割があります。

実は、大人になっても分泌され続けます。

最近では加圧トレーニングで成長ホルモンを増加させたり、成長ホルモンを投与するアンチエイジングの治療が行われています。

成長ホルモンの効果

成長ホルモンを刺激するグレリン

グレリンを増やすために水素が役割を果たします。

水素サプリメント

水素サプリメントは、カプセルを飲むだけという簡単な方法です。

胃の中でカプセルが水素を 6時間ほど発生します。

効果的に水素を摂取することができ成長ホルモンを刺激することができます。

水素カプセルは大きく分けて 2種類

ほとんどの商品は安全ですが、成分を調べ身体に悪影響がないか調べましょう。

水素サプリメントは抜ける心配がない

水素サプリメントは胃と腸で効率よく吸収できるよう設計されています。

オススメの商品はこちらです。

水素サプリメント：「 DHC スーパーエイチツー」「 H２ Platinum 」

1ヶ月分 2,500円ほど。国内産のため安心感があります。

1ヶ月分で 4,000円ほどです。持続時間が長めです。

オススメ水素商品

水素の商品は主に、4種類です。

ただし、水素は無味無臭であり、身体への効果がすぐ表れるわけではありません。

冷静に効果をチェックしていきましょう。

水素吸入：「シルマーレ」「ルルド・プレミアム」

高額ですが、効果だけでなく、デザイン性、アフターサービスを含めると 1番の商品です。

20万円ほど。

高濃度の水素吸入かつ、水素水も作れる「ルルド・プレミアム」はコスパが高いです。価格は、10万円ほど。

効果と費用のバランスがとてもイイ機械です。

水素バス：「 H& 」「 H２U 」

3,300円。30回ほど使え、1回 110円ほどになります。

90,000円ほど。高価ですが高品質の商品です。1分間にマイクロバブルが 約3億個発生します。湯気を深く吸い込むだけで水素吸入代わりになる点もオススメです。

水素水

水素水発生器のトップブランド「ガウラ」から手軽な商品が発売されていましたが、現在は終了しています。手軽でなければガウラ社製のオススメ商品はありますが、水素水だけをつくるにしては割高です。そのため先ほど紹介した水素吸入で同時に水素水をつくることをオススメします。

こちらでも水素を詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。