水素水はあやしい？
効果がない？
政府の調査が入った？
2000年代から水素水の商品が登場。
その後、水素水の健康効果に疑問がつきました。
2016年、消費者庁により水素水商品の調査が入ります。
水素の効果は賛否両論あります。いきなり高額な商品ではなく、手頃な水素バス・水素サプリメントから試すのがオススメです。冷静に判断していきましょう。
今回は、「消費者庁がおこなった水素水の調査」についてです。
※ 3分ほどで読み終わります。
消費者庁の調査
2016年、消費者庁による「水素水の調査」が行われました。
１：誇大広告
２：濃度の検査
指摘されたのはこの 2点です。
詳しく紹介していきます。
１：誇大広告（ 2017年3月公表）
消費者庁は、水素水関連商品を販売していた 3社に対し、「あたかも、本件商品を摂取するだけで、特段の運動や食事制限をすることなく、
景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、再発防止と消費者への周知を求める
不当表示の例
「水素水を飲むと代謝が活発化。ダイエット効果も期待できる 」
「老化、様々な生活習慣病、ガンなどの病気に効果あり」
「水素水でダイエット成功！」
ここまで言ってしまうのは、誇大広告になってしまいます。
２：濃度の調査
そして、水素水の商品に「水素が含まれているか」の調査が行われました。
保存容器がアルミパウチ・アルミボトル・ステンレスボトルでないと、水素は保存されません。
特にペットボトルには注意です。
ペットボトル容器よりも水素の分子が小さいため、水素はペットボトルをすり抜けてしまいます。
また、水素水は時間がたつと水素が抜け、ただの水になってしまいます。
「水素水をコップについで 3時間くらい経つと、水素は抜け出て半分になります」
太田成男教授「新・水素水とサビない身体」より
水素水の商品がペットボトルの場合、間違いなく水素は含まれていません。
ペットボトルの水素水が「ただの水」と判断されました。
今回の調査では「水素水として販売されている商品に水素が含まれているか」という「濃度」だけに焦点が絞られていました。
「今回は水素水がどんな効能があるかについては調べておりません。研究が進み、それがはっきりした時点からがスタートになるのではないでしょうか」
・表示されている濃度に達していない水素水
・まったく水素が入っていない水素水
実は、水素の効果に関してはまったく調査されていません。
報道
濃度の調査のみで、効果の調査は行われませんでした。
水素水として販売している商品の中に水素が入っていないものがあった。
報道されるとき、シンプルな表現になります。
水素水として販売している商品の中に水素が入っていないものがあった
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水素水の中にただの水があった
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【見出し】水素水はただの水
消費者庁は、水素濃度の判定のテストだったはずですが、「水素水に効果がない」という報道に変わってしまいました。
新聞の見出しで「水素水はただの水」という表記になり、誤解を与える結果になりました。
記事の内容を全部読めばわかりますが、そこまで気にならないと見出しだけで内容を誤解してしまいます。
よほど興味がない限り、内容まで見る人は少なかったと思います。
そして「水素水効果なし」と誤解される結果になりました。
とはいえ、水素が含まれていない商品が出回っていたのも事実です。
この商品を淘汰できたのはいいことだと思いますが、その反動が大きすぎるように感じています。
悪い印象が残る
水素水への批判はいまだ根強く残っています。
2018年の調査ではこのような結果がでています。
印象の悪さが目立ちます。
水素の効果
水素は活性酸素の除去に効果を発揮します。
中でも身体に悪影響をもたらす活性酸素が、悪玉活性酸素です。
細胞の老化・酸化（サビる）・動脈硬化・ガン化・免疫機能の低下などを引き起こします。
酸化：サビ。活性酸素が細胞を傷つける
糖化：コゲ。糖分がタンパク質と結合し細胞を傷つける
炎症：ヤケド。熱で細胞を傷つける
水素は「酸化」「炎症」に働きかけ、身体中をめぐり悪玉活性酸素を除去します。
オススメ水素商品
水素の商品は主に、4種類です。
・水素吸入
・水素バス
・水素サプリメント
・水素水
ただし、水素は無味無臭であり、身体への効果がすぐ表れるわけではありません。
冷静に効果をチェックしていきましょう。
水素吸入：「シルマーレ」「ルルド・プレミアム」
高額ですが、効果だけでなく、デザイン性、アフターサービスを含めると 1番の商品です。
20万円ほど。
高濃度の水素吸入かつ、水素水も作れる「ルルド・プレミアム」はコスパが高いです。価格は、10万円ほど。
効果と費用のバランスがとてもイイ機械です。
水素バス：「 H& 」「 H２U 」
3,300円。30回ほど使え、1回 110円ほどになります。
90,000円ほど。高価ですが高品質の商品です。1分間にマイクロバブルが 約3億個発生します。湯気を深く吸い込むだけで水素吸入代わりになる点もオススメです。
水素サプリメント：「 DHC スーパーエイチツー」「 H２ Platinum 」
1ヶ月分 2,500円ほど。国内産のため安心感があります。
1ヶ月分で 4,000円ほどです。持続時間が長めです。
水素水
水素水発生器のトップブランド「ガウラ」から手軽な商品が発売されていましたが、現在は終了しています。手軽でなければガウラ社製のオススメ商品はありますが、水素水だけをつくるにしては割高です。そのため先ほど紹介した水素吸入で同時に水素水をつくることをオススメします。
以上、「消費者庁による水素水の調査結果の分析」についてでした。
どうもありがとうございました。
こちらでも水素を詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。
健康志向が高い人がどんどん試している水素。この中からオススメの方法と具体的な最新の商品をご紹介。コスパと効果を重視しています。
英語版
・December, 2016
Consumer Affairs Agency announced hydrogen water is just ordinary water.
・March, 2017
Consumer Affairs Agency ordered three companies which sold products related with hydrogen water to change the label in violation of the truth-in-advertising laws.
【Examples of false labeling】
・When one drinks hydrogen water, the person improves the circulation of the blood and develop sweating. This leads to weight loss.
・When one drinks hydrogen water, hydrogen clears active oxygen which causes cancer and aging.
【Effect of hydrogen】
Does it cure a disease?
Is it good for beauty care?
Can it clean up cancer cells?
The answer is NO.
【Hydrogen has only antioxidant effect】
Hydrogen is the only material for clearing bad antioxidant.
Bad antioxidant causes inflammation, glycation and oxidation.
Hydrogen can avoid these bad effects on our body.
【Mechanism of hydrogen therapy】
Hydrogen has the atomic symbol H. Hydrogen is a colorless, odorless, nonmetallic, tasteless, highly flammable diatomic gas with the molecular formula H2. Hydrogen water is simply water that has extra hydrogen gas added to the water. Hydrogen is the lightest molecule in the world, so the hydrogen is very easy to escape from water.
【Consumer Affairs Agency’s research】
Consumer Affairs Agency investigated the content of hydrogen from hydrogen water. A few of hydrogen water bottles didn’t have much hydrogen. If the hydrogen level is low, the hydrogen water is just water. Then, Consumer Affairs Agency announced the hydrogen water is just water.
【The research is weird】
Consumer Affairs Agency’s research is only for hydrogen water.
We can take hydrogen in our body many ways other than hydrogen water.
They just researched hydrogen water’s concentration. They didn’t test the effect in our body.
They didn’t measure hydrogen’s power.
