【検証】ReFa（リファ）ファインバブルでニキビは治る？薬用ソープ×ミストの裏技ケアが凄い

ReFaファインバブルを使い始めてから早4年。かつては乾燥肌と、背中や顔のしつこいニキビに悩んでいました。ですが、ニキビ薬が不要になり、ボディクリームも以前ほどベタベタ塗らなくて済むようになりました。

「高い化粧水を使っても肌荒れが治らない」
「ニキビケアをしたいけど、工程が多いのは面倒」

もしそう感じているなら、スキンケアを変えるよりも「シャワーヘッド」を変えるのが最短ルートかもしれません。

今回は、ReFaファインバブルがなぜニキビ・肌荒れに効果的なのか、4年間の実体験に基づいた「裏技活用術」と共に解説します。

※ 3分ほどで読み終わります。

ReFa が「ニキビ・肌荒れ」に最強な3つの理由

ReFaファインバブルは、毛穴や毛髪よりも小さな2種類の極小泡（ウルトラファインバブル・マイクロバブル）を、最大6800万個発生させるシャワーヘッドです。

多くの機能がありますが、「肌荒れ改善」という点において、僕が感じたメリットは以下の3点に集約されます。

• 摩擦ゼロ洗顔ができる（炎症を刺激しない）

どれくらい肌への負担がないか、公式の実験動画が分かりやすいです。最新モデル「U」の実験映像ですが、この「圧倒的な優しさ」こそが、私がReFaを使い続ける最大の理由です。

• 毛穴汚れがごっそり落ちる（残留汚れゼロ）
• カートリッジ不要で継続しやすい

特に大きかった変化は、ニキビの原因となる「摩擦」と「洗い残し」が劇的に減ったことです。

どのモードもウルトラファインバブルとマイクロバブルが出てきます。

僕が主に使用しているのはジェットと、ミストの 2種類です。

【実証】ニキビを撃退する「ReFa×マジックソープ」

ここからは、実際に僕が行っている「ズボラなのに肌が劇的に整う」具体的な入浴ルーティンを紹介します。 ポイントは、シャワーだけでReFaの機能をフル活用し、汚れを「浮かせて・落とす」ことです。

Step1：「予洗い」はミストをゼロ距離で

髪や体を洗う前の「予洗い」が重要で、ポイントはシャワーヘッドの距離感です。

頭皮：ジェットモードを使います。水圧が強く、汚れをかき出してくれる感覚があり、マッサージ効果でとても気持ちいいです。

顔・体：ミストモードを使います。ただし、ミストは離すと温度が下がり、洗浄力も弱まります。肌にほぼゼロ距離まで近づけて使うのがコツです。

この「ゼロ距離ミスト」なら、摩擦を起こさずに毛穴の奥の皮脂汚れまでしっかり届きます。

Step2：マジックソープ（ティーツリー）で洗う

洗う際、殺菌効果の高いシャンプーがオススメです。

今回は、「ドクターブロナー マジックソープ（ティーツリー）」を使います。

【ズボラ流・泡立てテクニック】

私はマジックソープでまず髪を洗ってしまいます。全身用ソープなので髪もOKです。髪で作った大量のリッチな泡を、顔や首に広げて洗います。これなら泡立てネット不要で、摩擦レスな濃密泡洗顔が可能です。

身体は通常通りにボディ用タオル（やわらかめ）を使い改めて洗います。泡立ちやすいので、擦りすぎずに洗えます。

Step3：仕上げは「ミスト」で徹底的に流す

ボディのニキビケアで最も重要なのが「洗い流し」です。洗浄成分が肌に残ると新たな肌荒れの原因になります。

最後はミストモードで、体の隅々まで丁寧に流し切ります。ReFaのミストなら、必要な潤いは残しつつ、汚れや泡切れは良いので、乾燥しにくい肌になります。

【時間がある時】入浴剤いらずの「シルキーバス」

湯船に浸かりたい場合や、週末にゆっくりケアしたい場合は、シャワーヘッドを浴槽に入れて「シルキーバス」を作るのがオススメです。

作り方：お湯を張った湯船にシャワーヘッドを入れ、ストレートモードで1～2分出すだけ。（※ミストだけでなく、どのモードでもファインバブルが出ています！）

効果：ウルトラファインバブルとマイクロバブルが充満したお湯になります。（お湯は白濁する場合と、そうでない場合があります）

肌への化学的な刺激がないにも関わらず（入浴剤を使わないため）、保温・保湿効果が非常に高いのが特徴です。肌荒れがひどい時は、このシルキーバスにじっくり浸かって毛穴を開かせてから身体を洗うと、より効果的です。

プラス1：「ミスト×かっさ」で老廃物を流す

ニキビの原因である「リンパの滞り」を解消するため、洗い流しながら「かっさプレート（1,000円ほど）」を使います。

頭部と首を中心にゴシゴシ擦ると、老廃物がリンパに流れていきます。

側頭部、首の付け根を中心にゴシゴシ擦ります。

また、頬骨（ほおぼね）の下のくぼみ、耳の下からの首筋をゴシゴシ擦ります。さらに老廃物がリンパに流れていきます。

本来かっさプレートはクリームを塗って肌を守りながら擦ります。ですが、ReFaのミストは肌が潤うので、クリームは必要ありません。この時、ミストはずっと当てたままにして、かっさプレートを使っていきます。

顔に思いっきりシャワーが当たっていますが、安心してください。目と口は閉じないと、水が入り放題になってしまいますが、ミストの泡があまりに小さいため、20cm ~ 30cm 離れていれば問題なく息ができます。

身体が疲れている時は、シルキーバスに浸かりながらマッサージするのもオススメです。

ミラブルではなく「ReFa」を選んだ理由

ニキビケア用シャワーヘッドとして、「ミラブル」と比較されることの多いReFa。私は以下の理由でReFaを選びました。

・カートリッジ（ランニングコスト）が不要

ミラブルは塩素除去のために定期的なカートリッジ交換（年約12,000円※）が推奨されています。一方で、ReFa（SやU）は特殊な構造で泡を作るため、カートリッジが不要です。つまりランニングコストが0円です。

長く使い続けるものだからこそ、維持費がかからないのは正解でした。

・ミストの範囲と肌当たり

ReFaの方がシャワーの範囲が広く、包み込まれるような浴び心地です。

まとめ：過剰なスキンケアを卒業できた理由

ReFaファインバブルを4年間使い続け、お風呂上がりの急激な乾燥がなくなり、結果として過剰な皮脂分泌や、クリームの厚塗りによる毛穴詰まりが解消されました。以前は冬場になると乾燥で肌が痒くなり、重めのクリームを全身に塗りたくっていましたが、今はサラッとした軽い保湿だけで十分潤います。

• ゼロ距離ミストで優しく汚れを落とす
• マジックソープで殺菌
• かっさで巡りを良くする

この習慣だけで、高いニキビケア用品を買うよりもはるかに高い効果を実感しています。「肌荒れを治したい」と悩んでいる方は、まずは毎日浴びる「お湯」から変えてみてください。

今回は「ニキビケア」に特化した内容でしたが、歯磨きの活用法はこちらの記事で詳しく解説しています。

メンズ脱毛

ReFaで「洗い方」を変えるのは肌荒れ対策の基本ですが、もし「毎日のヒゲ剃りによるカミソリ負け」や「毛穴の炎症」に悩んでいるなら、根本原因である「毛」をなくしてしまうのが一番の近道です。

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以上、「 ReFa（リファ）ファインバブル S 」についてでした。ご覧いただきありがとうございました。