肌荒れに悩む男性へ。かずのすけさんyoutube動画まとめ３選

肌荒れに困っていませんか？ただ、美肌の情報を探しても女性向けのものばかりで、男性にも使えるのかという判断はなかなか難しいと思います。

僕も情報を探すときは、男性でも使えるかどうかじっくり検討しています。

※3分ほどで読み終わる記事です。この記事を読むと、男性の肌荒れを防ぐ方法、ケアの方法がわかります。

理論派youtuber「かずのすけ」さん

今回は男性にも使えるということで、男性である「かずのすけ」さんが発信するのyoutube映像を紹介します。

もともと大学院で「化粧品リスクと消費者教育」に関わる研究をしていた方で、Amebaブログを中心に女性から絶大な人気を誇ります。かずのすけさんが、youtubeでいろいろな映像をアップしていて、男性にもとても参考になると思い、今回まとめています。

男性の場合、肌をキレイにするというよりも健康な肌にしたいという方が多いので、健康な肌になるための３つの動画と１つの補足動画の紹介です。一応動画を見なくてもわかるよう文字でまとめていますが、動画を見たほうがわかりやすいです。

食事の注意点

まず注意すべきは、食事です。

ニキビや肌荒れになりやすい食事として代表的なジャンクフード。どうしてジャンクフードが肌荒れにつながるのかよくわかる動画です。

実は海外でこれらの成分は禁止にもなっていたりします。というのもこれらの加工油脂を摂取しすぎると心臓病のリスクが高まってしまうからです。

ですが、日本の加工食品にはかなりの頻度で入っています。

成分表でチェックしてみましょう！

洗顔の最大の注意点はタオル？

この3つの要因が、肌をタオルでふいたときに残ってしまうと、肌が荒れやすくなっています。

この解決策がクレンジングタオルです。

かずのすけさんがおススメするクレンジングタオルです。3個で2,400円、1個あたり800円です。

似た商品です。1個880円です。

クレンジングタオルの代用としては、ティッシュやペーパータオルがおススメです。

また洗顔は「シャワー洗顔」がオススメです。シャワー洗顔に関しては次の毛穴ケアの中で紹介します。

油脂系クレンジングオイルを使った毛穴ケア

これはエクストラケアになりますが、入浴中におこなう方法です。アトピーや敏感肌の方でも試すことができます。

リッチな泡が立つ、泡立てネットは600円ほど。

油脂系クレンジングオイルの選び方は、あとで紹介する補足動画で説明します。

工程を６つに分けましたが、みかけほど複雑ではないので安心してください。入浴のついでにできるとても簡単な方法です。

洗顔は「シャワー洗顔」がオススメ

シャワー洗顔は入浴時にしか使えない方法ですが、かずのすけさんはシャワー洗顔をおすすめしています。

その理由は、肌荒れを防ぐことができるからです。洗顔で肌荒れが起きてしまう大きな原因は洗い残しにあります。手ですすいでいると、生え際やあごに洗い残しが多くなってしまいます。気づかずに放置すると肌荒れにつながってしまいます。

シャワー洗顔であれば、こうしたリスクを減らすことができるだけでなく、ムダに肌をこすることもないので肌への負担が軽減されます。

さらにシャワーヘッドを浄水器つきに変えると美肌効果が高まります。

毛穴ケアで重要なのがどの油脂系クレンジングオイルを選ぶかです。油脂系クレンジングオイルの種類はかなり少ないです。ということで、求めやすいクレンジングオイル1点の紹介です。

毛穴ケアのクレンジングは、ふつうのクレンジングと違い１回の使用量がかなり少ないので、コストを抑えることができます。

AGB クレンジングオイル（150ml）で2,500円ほど。