男性ホルモンのテストステロンを正確に測る方法（女性も可）

テストステロンって自分で測れるの？
テストステロンの測り方は？
日本人の平均値は？

以前ブログで体毛と男性ホルモン（テストステロン）の関係をご紹介しました。

その時に、男性ホルモンが強いか弱いかは指を見ればわかるという話をご紹介しました。薬指が人差し指より長い男性は、男性ホルモン値が高いというものです。

今回は「より正確に男性ホルモンの濃さを測る方法と、濃い人の特徴、薄い人の特徴」をご紹介します。

※3分ほどで読み終わります。

メンタリストDaiGoさん

DaiGoさんが、テストステロンの測り方を正確に紹介しています。動画は30分あるので、僕の記事ではポイントを紹介していきます。

テストステロンを正確に測る方法

①　定規を準備する
②　利き手の人差し指と薬指を1mm単位まで測る
指の付け根にあるシワが起点です。シワが何個もある場合は一番下にあるシワから測ります。

③人差し指 ÷ 薬指 の数字を出す
（DaiGoさんの場合は、人差し指 7.8cm ÷ 薬指 8.3cm ＝0.939）

数値が低いほどテストステロンを多く分泌しています！！

テストステロン値は指を見るとわかる

もっと簡単にわかる方法もあります。

さきほど正確な測定方法をお伝えしましたが、利き手の人差し指と薬指をみるという方法もあります。薬指が長ければ男性ホルモンが多いことがわかります。

日本人の平均は0.95

0.95以下の場合は一般的な日本人男性のテストステロン値より高いため男性的な傾向があります。

0.95より大きい場合は女性的と言えます。

ちなみにどっちが良い、悪い、ということではないので、安心してください。

男性的とは、戦略的、論理的、数字に強い、競争心が高い傾向のことです。

一方、女性的というのは、他者の気持ちがわかる共感力があり、情熱的で、感情的な能力、協調性が高くなるということです。

それぞれ0.95から離れるほど、この傾向が強くなっていきます。

男性ホルモンに関する本はたくさん出ています。中でもわかりやすいのがこの本です。

女性の場合

テストステロンは精巣から大量に生み出されるため、女性の場合は男性と同じような傾向が出ることはないので安心して大丈夫です。

通常テストステロン値が高いと筋肉がつきやすくなりますが、女性においてはあまり関係はありません。

とはいえ、男性ホルモンへの感受性が高くなるので、戦略的、論理的、数字に強い、競争心が高い傾向が女性にも表れます。

男女共通する傾向

Daigoさんは、テストステロン値が高い男性女性の傾向を紹介しています。

結婚が早い！！

また、テストステロン値が高いと自分の感情に素直になる傾向が強くなるそうで、嘘をつきづらくなるとのこと。そして、自分の感情に従うがゆえ、浮気をしやすくなることもあるので、パートナーの方は注意が必要です。

補足情報として、男性においては、テストステロン値が高いと積極性が増すため、収入が高くなりやすいそうです。

男性ホルモンと脱毛

男性ホルモンが活発化すると、ムダ毛が濃くなっていきます。一度このスイッチが押されると後戻りはなかなか難しくなります。

濃い体毛を対処するには、現在のところ脱毛しか方法がありません。

男性のムダ毛は濃く、しぶといため男性専門のクリニックやサロンがオススメです。どこも無料カウンセリングがあります。

肌トラブルの改善にも役立つ、男性専門サロン「メンズクリア」

丁寧な施術、医療脱毛専門クリニック「メンズリゼ」

以上「男性ホルモンを正確に測る方法」でした。
どうもありがとうございました。