極めろ!ジャズダンス

ジャズダンサー(男)による英語,ダンス,トレーニング,舞台鑑賞のブログ

「身体のメンテナンス」の記事一覧

カッピング(吸い玉)の真実とウソ。かんたんに筋膜リリースできるって本当?

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2016年リオ・オリンピック。ある選手の身体にあるアザが話題になりました。競泳の金メダリスト、マイケル・フェルプスの身体に赤い丸いアザがいくつもありました。 「痛みや倦怠感を取り除くためにおこなっている」と話題になったの […]