極めろ!ジャズダンス

ジャズダンサー(男)による英語,ダンス,トレーニング,舞台鑑賞のブログ

Day: 2021年6月17日

心が安定しない?ヨガ哲学から分析。正しい記憶と間違った記憶(ヴィリッティ)

心が安定しない?ヨガ哲学から分析。正しい記憶と間違った記憶

ヨガをやっている人はエクササイズ目的の人もいれば、リラックス目的の人もいると思います。ヨガをするとどちらにもアプローチすることができます。 ただし、リラックスするためには心の整理が必要です。ヨガではさまざまな方法で心を整 […]