Day: 2021年2月27日

あまり知られていない床反力。 世界トップのマリインスキーバレエ団のダンサー・石井久美子さんによるトレーニング動画がバズりました。 この動画はバレエだけでなく、すべてのスポーツに適用できる内容です。 記事を書いているのは… […]