極めろ!ジャズダンス

ジャズダンサー(男)による英語,ダンス,トレーニング,舞台鑑賞のブログ

Day: 2020年9月11日

ピラティスの健康効果は科学的根拠あり?男性にオススメの5つの理由

ピラティスの健康効果は科学的根拠あり?男性にオススメの5つの理由

多くのトップアスリートが取り入れているピラティス。 今はジムのスタジオレッスンでもよく見かけるようになりました。ですが、参加しているのは女性ばかりで参加しづらいという男性もいるのではないでしょうか。 ただ、勇気を出して参 […]