心が安定しない？ヨガ哲学から分析。正しい記憶と間違った記憶
- 公開日：
ヨガをやっている人はエクササイズ目的の人もいれば、リラックス目的の人もいると思います。ヨガをするとどちらにもアプローチすることができます。 ただし、リラックスするためには心の整理が必要です。ヨガではさまざまな方法で心を整 […]
ウィールドン版「不思議の国のアリス」ローズ・アダージョのパロディ「タルト・アダージョ」について
- 公開日：
見どころたっぷりのウィールドン版「不思議の国のアリス」。 全体を通してみるとちょっとよくわからない部分もありますが、個々のダンスで素晴らしいシーンがあります。 今回紹介するシーン。映像からでさえ、観客の笑い声がたくさん聞 […]
ウィールドン版「不思議の国のアリス」カード・シーンの迫力とスピード感
- 更新日：
- 公開日：
2011年に「不思議の国のアリス」のバレエ版が英国ロイヤル・バレエ団で初演されました。 振付、衣装、装置、音楽、ダンサーともに見どころがつまった作品です。ちなみに日本では新国立劇場バレエ団がレパートリーに持っています。 […]
ポケトークS最新型の実機レビュー。英会話スキルが伸びる理由はここ
- 公開日：
自動翻訳機のポケトーク。同じような製品の中で頭ひとつ飛び抜けていると思います。 ポケトークの優れている点は、日本人の苦手なスピーキングやライティングのスキルアップにつながる部分です。 この記事を書いているのは… TOEI […]
アシュタンガヨガ（八支則）の⑦ディヤーナ⑧サマーディとは？瞑想について
- 公開日：
心を瞑想状態にするマインドフルネスが流行っています。手軽に瞑想することができる方法とされますが、実際にはうまくいかない人も多いと思います。 瞑想するのはなかなか難しいと思います。手軽にできればいいのですが、やっぱり段階が […]
伝統的なヨガの4流派。ラージャ、カルマ、バクティ、ジュニャーナのかんたん解説
- 公開日：
紀元前から発展し続けているヨガはさまざまに枝分かれし、いろいろな流派があります。 伝統的なヨガで主流とされるのが4つの流派です。それぞれどんな教えなのか…。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。ニュ […]
ダンスレッスン前のストレッチの方法。静的、動的どっちがイイ？
レッスン前のストレッチは、良いストレッチと悪いストレッチがあります。レッスン前には身体を冷やさないことが重要です。 今回はどの運動にも基本的には当てはまる内容になっています。 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学で […]
人生に迷ったらヨガ？科学の変化と自己啓発とヨガ哲学。宗教ではない
- 更新日：
- 公開日：
僕が通っているヨガスクールでは「ヨガは宗教ではない」とキッパリ言っています。 ですが、ヨガ哲学を知れば知るほどそうは思えない…。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。ニューヨークに留学しているときに […]
アシュタンガヨガ（八支則）の⑤プラティヤハーラ⑥ダラーナとは？理性と感情
- 公開日：
ヨガ哲学を学んでいくうちに宗教性とヨガは切り離して考えていいんじゃないか、と思っています。とくにこのプラティヤハーラは理性に注目しています。感情と理性をどう切り離していくか、にポイントが絞られています。 感情で動く危険性 […]
クランコ版バレエ「じゃじゃ馬馴らし」あらすじと解説。女性蔑視に注意
- 公開日：
舞台上はドタバタし、ダンサーが転ぶ。転んだのはハプニングか、演技なのか…。 バレエのイメージをガラッと変えてくれ、バレエ史の中でも重要な作品です。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台、特にバレ […]
アシュタンガヨガ（八支則）の③アーサナ④プラーナヤーマとは？
- 公開日：
多くのヨガのレッスンはアシュタンガヨガの流れを使っています。アシュタンガヨガは8つのステップがあります。レッスンでは3番目と4番目のみおこなうことが多いです。 3番目がポーズをとるアーサナ。4番目が呼吸であるプラーナヤー […]
アシュタンガヨガ（八支則）の②ニヤマとは？考え方についての教え
- 更新日：
- 公開日：
ニヤマは人生における考え方の指針を示してくれています。言われてみれば当たり前のことで、宗教・国籍・性別にかかわらず共感できると思います。 意外に論理的な内容に納得感があると思います。 記事を書いているのは… 元劇団四季、 […]