極めろ!ジャズダンス

ジャズダンサー(男)による英語,ダンス,トレーニング,舞台鑑賞のブログ

現代版「白鳥の湖」の最高形。グレアム・マーフィー版のあらすじ解説

現代版「白鳥の湖」の最高形。グレアム・マーフィー版のあらすじ解説

「白鳥の湖」はどんどん改定されています。 おとぎ話に寄りそったり、現代的に解釈していたり、さまざまなバージョンが登場しています。 きっとその中からお気に入りの「白鳥の湖」を見つけることができると思います。 その中でも僕が […]
「白鳥の湖」を10倍楽しむための見どころポイント。男性にもオススメ

「白鳥の湖」を10倍楽しむための見どころポイント。男性にもオススメ

バレエに行きたいけど楽しめるか心配という声をよく聞きます。 実際に、バレエは上演時間が長いので全部を楽しもうとすると疲れてしまいます。 実は、白鳥が登場するまでは30分ほど時間があります。最初から張り切り過ぎてしまうと、 […]
ダンサーのための自体重トレーニング「プッシュアップ:腕立て伏せ」

ダンサーのための自体重トレーニング「プッシュアップ:腕立て伏せ」

男性女性問わず、バストラインがキレイだと目の錯覚が起き、スタイルがかなりよく見えます。 そのためにはプッシュアップです! このプッシュアップを正しくトレーニングできると、胸を効率的に鍛えることができます。 記事を書いてい […]